Hälsa & Mat
Ge dig tid att pausa med mindfulness!
I dagens prestationsinriktade samhälle är det extra viktigt att ge sig själv tid att pausa för att inte försvinna i den stressiga tillvaro som trängt sig på de flesta individers vardagliga liv. Läs artikeln om hur du slutar jaga livet med hjälp av mindfulness i samarbeta med Ulrika Borén.
I dagens prestationsinriktade samhälle är det extra viktigt att ge sig själv tid att pausa för att inte försvinna i den stressiga tillvaro som trängt sig på de flesta individers vardagliga liv. Läs artikeln om hur du slutar jaga livet med hjälp av mindfulness i samarbeta med Ulrika Borén.
Ayurveda, kunskap om livet!
Precis som Yoga är ayurveda en traditionell indisk lära som används för att få hela människan i balans. Genom att beskriva individen ur ett helhetsperspektiv med fokus på utmärkande egenskaper och personlighetsdrag. Läs artikeln om ayurveda i samarbete Wivi-Anne Nyberg.
Precis som Yoga är ayurveda en traditionell indisk lära som används för att få hela människan i balans. Genom att beskriva individen ur ett helhetsperspektiv med fokus på utmärkande egenskaper och personlighetsdrag. Läs artikeln om ayurveda i samarbete Wivi-Anne Nyberg.
Medveten närvaro med yoga & näringsrik mat!
I dagens normativa samhälle är det lätt att uppfatta sig själv som otillräcklig, något som bland annat ofta leder till vikthets. Läs artikeln i samarbete med Louise Larsson där vi samlat hennes bästa tips och redskap för en hälsosam livsstil.
I dagens normativa samhälle är det lätt att uppfatta sig själv som otillräcklig, något som bland annat ofta leder till vikthets. Läs artikeln i samarbete med Louise Larsson där vi samlat hennes bästa tips och redskap för en hälsosam livsstil.