Tips - Inspiration - Fakta
Yogatips, Inspiration för en Yogisk Livsstil och intressant Fakta kring våra produkter. Klicka in på det du vill veta mer om och tveka inte på att fråga oss om det du söker inte finns just här.
Vad är Yinyoga?
Inom Yinyogan handlar om att ge sig hän och släppa taget för att stilla kropp och sinne. Yin är motvikten till Yang som innefattar mer krävande fysisk rörelse samt utmanande ställningar. Resultatet av att förena yin, stillhet, och yang, dynamisk rörelse, skapar balans och en mer välbefinnande tillvaro.
Mindfulness - medveten närvaro
Mindfulness kan vara ett begrepp som är svårt att få grepp om till en början. I vår artikel behandlar vi allt från vad mindfulness är för något, varför det är så bra, ger tips på övningar och mycket mer. Detta är en artikel som du inte vill missa!